De periode dat je zwanger bent is een bijzondere tijd. De geboorte van een kind is elke keer weer een wonder. Tijdens je zwangerschap ben je extra gevoelig voor invloeden van buitenaf en van binnenuit. Er gebeurt zoveel met je op emotioneel, lichamelijk én sociaal vlak.

Zwangerschapsyoga helpt je om zowel je zwangerschap als je bevalling intens en meer ontspannen te ervaren,
vanuit een gevoel van respect en vertrouwen.

Juist nu in deze periode van onzekerheid en onrust,  is het fijn om even helemaal bezig te zijn met je zwangerschap en jezelf

Zo mam biedt je ook de mogelijkheid om lekker bezig te zijn met je kindje na je bevalling. Met de babymassage-cursus bij Zo mam: om te ontspannen, het contact te versterken en om jou en je kindje handvatten te bieden die kunnen helpen bij  onrust en krampjes.